Bienvenue !
Je m’appelle Barbara et je propose des pratiques corporelles douces et sensibles qui dessinent des sentiers vers nos paysages intérieurs.
Je suis née en 1982, dans un village du nord de l’Italie, par une nuit d’hiver glacée et enneigée, presque à la toute fin de l’année. Pendant mes études supérieurs je vis à Venise, je me ballade en vaporetto et j’étudie la littérature et l’histoire de l’art, deux disciplines qui sont encore aujourd’hui chères à mon cœur.
Le yoga arrive dans ma vie en 2008, à Bordeaux. À l’époque il y avait deux studios à tout casser dans la ville entière et je m’inscris aux cours de Ashtanga Yoga de Sophie Jammes, qui sera ma professeure pendant plusieurs années. J’étais tellement fascinée par la beauté des gestes que je décide, quelques années plus tard, de plonger la tête en première dans cette tradition et me former à l’École National de Professeurs de Yoga (ENPY).
En 2018 puis en 2021, je deviens maman de deux filles et leur arrivée dans ma vie a été une occasion pour rechercher, creuser, investiguer encore plus le corps et la maternité. J’ai donc suivi des cours spécifiques de yoga prénatal et postnatal auprès de l’ENPY et de l’Institut De Gasquet pour pouvoir adapter ma pratique aux femmes enceintes et en post-partum. J’ai également suivi la formation “Doula de base” du Centre Pleine Lune (Quebec), qui m’a permis d’apprivoiser et comprendre la maternité sous un autre angle, dans toute sa richesse et sa complexité, ainsi que les cours de Gyn-écologie Holistique de Marie Pénélope Péres.
Depuis, ma recherche continue, tous les jours, avec joie et curiosité.
Les cours collectifs de Hatha Yoga
Un cours de yoga est une expérience vivante et multiple, pour le corps physique et le corps subtil. C’est une pratique individuelle et collective à la fois car c’est une manière de se mettre en relation à soi, aux autres et, par extension, au monde.
Je vis et transmets la pratique du yoga comme une manière de cultiver son regard, d’écouter l’invisible, de nourrir une approche sensible du monde.
Chaque expérience de la pratique est unique et je m’engage à offrir un espace à la fois sécure et serein pour permettre à chacun et chacune de vivre et ressentir leur propre exploration corporelle sans contraintes. De mon côté, je crée les conditions pour vous accompagner avec douceur à la découverte de vos paysages intérieurs.
Dans mes cours vous ne trouverez aucune promesse de bien-être, de performance, d’amélioration ou de développement de soi. Plutôt, j’invite à l’autonomie, à l’exploration, au jeu et à la surprise. Comme affirma si bien T.K.V. Desikachar dans son ouvrage “Le cœur du yoga”: Commençons par comment on est et où on est, et ce qui doit arriver, arrivera.
Soyez les bienvenu.e.s à mes cours et n’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions.
Année 2025 / 2026
Cette année je donne deux cours collectifs réguliers par semaine : un premier le mardi midi dans les salles d’exposition du Frac Nouvelle-Aquitaine MéCA ; l’autre le jeudi soir chez Mimosa Pop. De temps à autre je propose également des ateliers sur une demie journée. Pour être au courant de cela, inscrivez-vous à la newsletter. C’est le moyen plus sûre pour être à jour.
Les cours collectifs sont ouverts à toutes et à tous, sans distinction de niveau. Je m’explique mieux : je ne fais pas de différence entre un.e pratiquante débutant.e et un.e confirmée car 1. Je propose une pratique douce et lente (qui ne veux pas dire sans engagement musculaire, simplement il n’y a pas d’enchainements rapides) 2. Je donne toujours des options et des supports (nous utilisons beaucoup les briques, les bolsters, les coussins…) 3. l’intention que je mets dans la transmission de la pratique n’est pas de vous faire faire “comme moi” ou une série de joli postures. Mon intention est de devenir pont afin de vous permettre de vous relier à vos sensations, de vous inviter à prendre corps dans des formes, à jouer avec la pratique, à explorer ce qui est possible et disponible à ce moment-là. Il n’y a aucune volonté de ma part de vous engager dans une progression linéaire, mais plutôt de vous faire découvrir la poésie de vos corps.
Yoga géant au Capc musée d'art contemporain (2021). Photo : Arthur Pequin
Yoga dans les salles du Musée des Beaux-arts de Bordeaux (2023)
Apprentissages
Professeure de Yoga ENPY (3 ans) 2016-2018
Yoga prénatal et postnatal (ENPY) en 2018
Nées de la terre, Alliances terrestres et végétales, en 2019 avec Séverine Perron
Yoga prénatal et postnatal Institut de Gasquet en 2020
Les bases de la Gyn’Ecologie Holistique avec Marie Pénélope Péres
Corps en mouvement dans l’accompagnement des personnes fragiles avec Valérie Lacamoire, psychomotricienne et chorégraphe (Pôle Culture & Santé Nouvelle Aquitaine) en 2023
Mindful, Trauma-Informed Yoga Teacher Training avec Yoga Medicine (2023)
Formation Yoga restauratif (module 1 & 2) avec Audrey Favreau en 2024
Formation Massage Rebozo postnatal avec Maison Zoe Doula en 2024
La médecine des cercles de parole avec Camille Sfez en 2024