Un cours de yoga est une expérience vivante et multiple, pour le corps physique et le corps subtil. C’est une pratique individuelle et collective à la fois car c’est une manière de se mettre en relation à soi, aux autres et, par ricochet, au monde. 

Je vis et transmets la pratique du yoga comme une manière de cultiver son regard, d’écouter l’invisible, de nourrir une approche sensible du monde. 

Chaque expérience de la pratique est unique et je m’engage à offrir un espace à la fois sécure et serein pour permettre à chacun et chacune de vivre leur propre exploration corporelle sans contraintes. De mon côté, je crée les conditions pour vous accompagner avec douceur à la découverte de vos paysages intérieurs.

Dans mes cours vous ne trouverez aucune promesse de bien-être immédiat, de performance, d’amélioration ou de développement de soi. Soyons claires : j’ai horreur de ça.
Je préfère accompagner les pratiquantes dans une exploration créative et curieuse de leur relation personnelle avec eux.elles-mêmes. Vous n’êtes pas censé.e.s “faire comme moi” : je vous invite à prendre corps dans des formes, à jouer avec la pratique, à vous relier à vos sensations, à explorer ce qui est possible et ce qui ne l’est pas à ce moment-là.
La progression linéaire vers une posture ne fait pas partie de ce que je veux transmettre. Vous ouvrir une porte vers l’écoute intérieure, oui.

Soyez les bienvenu.e.s à mes cours et n’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions.