La Sieste Sauvage
Un atelier de 2 heures de yoga restauratif et de relaxation profonde.
Prochaine Sieste :
25 septembre 2026
La Sieste Sauvage
La Sieste Sauvage est un atelier de yoga restauratif de 2 heures, conçu pour offrir un véritable moment de repos, de détente et de récupération profonde. Dans un cadre intimiste, calme et chaleureux, cette pratique invite à ralentir le rythme, à relâcher les tensions et à apaiser le système nerveux.
Le yoga restauratif est une pratique douce et lente qui favorise la relaxation profonde et aide à réduire considérablement les effets du stress, de la fatigue et de la surcharge mentale. Grâce à l'utilisation de nombreux supports — bolsters, coussins, couvertures et briques de yoga — chaque posture est entièrement soutenue afin de permettre au corps de se déposer en toute sécurité.
Au cours de l'atelier, les postures sont maintenues entre 15 et 20 minutes, favorisant un état de repos profond et une régénération physique et mentale. Cette approche est particulièrement bénéfique pour les personnes en quête de calme, de récupération, d'équilibre émotionnel ou d'une meilleure gestion du stress.
Prévoyez une tenue souple, chaude et très confortable. Le confort n'est pas un luxe : il fait partie intégrante de la pratique. Pour encore plus de confort, je vous recommande d'apporter un coussin et un plaid supplémentaire.
À l'issue de l'atelier, une infusion vous sera proposée. Préparée à partir de plantes de mon jardin ou issues de producteurs locaux et biologiques, elle accompagne en douceur votre retour chez vous et prolonge les bienfaits du yoga restauratif.
Accessible à toutes et à tous, les débutant·e·s sont bienvenu·e·s.
Chaque atelier est limité à 8 personnes.
Infos pratiques
Lieu et dates
Un vendredi par mois de 18h à 20h, à proximité de la pleine lune.
2026/2027 : 25 septembre, 23 octobre, 20 novembre, 22 janvier, 19 février, 26 mars, 23 avril, 21 mai.
Chez Mimosa Pop au 335, rue de Bègles (entre Nansouty et la Gare Saint Jean).
Tarifs
Tarif plein : 40 €
Tarif adhérent·e·s : 35 €
Carte Sieste Sauvage
valable pour 3 siestes au choix
Tarif plein : 120 €
Tarif adhérent·e·s : 100 €
Adhésion annuelle association WE YOGA : 15 €
Règlement par chèque ou virement.
Possibilité de faire une carte cadeau personnalisée.
En cas d’annulation par le participant ou la participante :
jusqu'à 15 jours calendaires avant la date de l'atelier, le participant ou la participante peut demander l'annulation de son inscription et obtenir le remboursement de 50 % du montant payé ;
moins de 15 jours avant la date de l'atelier, l'inscription est due et aucun remboursement ne pourra être exigé.