Comme pour les cours en présentiel, les cours de Hatha Yoga en ligne suivent le rythme de la lune. Chaque lunaison sera l’occasion de nous plonger dans un sujet particulier à travers une pratique corporelle guidée et douce, des méditations, des lectures pendant les cours ou des suggestions à lire en autonomie, et des rencontre avec le travail d’artistes qui résonnent avec le sujet du mois.

Cette année, nos rencontres hebdomadaires seront guidées à travers le travail d’une poétesse et d’un écrivain italien : Questo immenso non sapere. Conversazioni con alberi, animali e il cuore umano (Cet immense non-savoir. Conversations avec les arbres, les animaux et le cœur humain - traduction personnelle) de la poètesse italienne Chandra Candiani, qui accompagnera nos méditations et nos contemplations tout le long de l’année.

Una buona pratica preliminare di qualunque altra è la pratica della meraviglia. Esercitarsi a non sapere e a meravigliarsi. Guardarsi attorno e lasciar andare il concetto di albero, strada, casa, mare e guardare con sguardo che ignora il risaputo. Esercitare la meraviglia cura il cuore malato che ha potuto esercitare solo la paura.

FR Une bonne pratique préliminaire à toute autre, est la pratique de l’émerveillement. S’entrainer à ne pas savoir et à s’émerveiller. Se regarder autour et laisser partir le concept d’arbre, route, maison, mer et regarder avec un regard qui ignore ce qui est connu. S’entraîner à l’émerveillement soigne le cœur affaibli qui n’a connu que la peur. (traduction personnelle)

Dans un autre registre, Corpo, umano du psychiatre et psychanalyste italien Vittorio Lingiardi va rhytmer chaque lunaison. Ce livre est un voyage dans le corps humain, où l’auteur nous invite à entrer en résonance avec chaque partie de notre corps avec une grande sensibilité et en communion avec notre psyché.

Matériel obligatoire : un tapis de yoga, deux briques identiques, un coussin plat.

Matériel optionnel - mais fortement conseillé si vous souhaitez vous engager dans une pratique durable : un bolster rond, un bolster rectangulaire, une sangle, un coussin pour les yeux (que vous pouvez me commander, si vous souhaitez un coussin cousu et brodé par moi-même).

Prochaine lunaison : 25 septembre - 2 octobre - 9 octobre - 16 octobre

Inscriptions : par mail, via le bouton ci-dessous, jusqu’au 21 septembre.

Le tarif de chaque lunaison est de 29 €, il n’est pas possible de s’inscrire au cours à l’unité. Chaque cours sera disponible en replay pendant une semaine. En chaque début de lunaison, vous recevrez un mail d’introduction à la période qui va venir, les dates des pratiques et les lectures / artistes